• Deine Zunge wird in der ersten Nacht deutlich anschwellen – das ist normal.
• Deshalb setzen wir anfangs einen längeren Stecker ein.
• Die Schwellung geht meist nach 3–5 Tagen zurück.

• Eiswürfel lutschen – idealerweise Kamillen- oder Salbeitee einfrieren
• Viel Wasser trinken
• Nicht sprechen, kauen oder die Zunge übermäßig bewegen
• Kein Nikotin, kein Alkohol, keine Milchprodukte in den ersten 48 Stunden

• Nach jedem Essen den Mund mit Wasser ausspülen
• 2x täglich mit verdünnter Prontolind-Mundspülung oder Meridol spülen
• Vor dem Schlafen & nach dem Zähneputzen: noch einmal spülen
• Auf aggressive Spülungen wie Listerine bitte verzichten

• In den ersten Tagen nur weiche, nicht scharfe oder heiße Speisen
• Suppen, Smoothies, Brei, Joghurt (nach 3 Tagen), kalte Getränke sind ideal
• Kein Fruchtsaft, kein Alkohol, keine Fruchtsäure
• Kein Kaugummi, keine Chips, kein Brot mit Körnern

• Etwas Schmerz und weiße Beläge sind normal in der Anfangszeit
• Wenn starker Schmerz, Eiter, Fieber oder übler Geruch auftreten: Bitte sofort zu uns oder zum Arzt

Nach ca. 10–14 Tagen ist die Schwellung vollständig zurückgegangen.
Dann kannst du den langen Ersteinsatz gegen einen kürzeren Stecker tauschen – wir machen das gern im Studio für dich.

• Sie desinfiziert sanft, ohne die Schleimhäute zu reizen
• Hilft gegen Keime, ohne die gute Mundflora zu zerstören
• Du bekommst sie bei uns im Studio – auf Wunsch auch gleich beim Stechtermin

In den ersten 7–10 Tagen solltest du das vermeiden – fremde Körperflüssigkeiten erhöhen das Infektionsrisiko deutlich.